院長ブログです
こんにちは。院長の山岡です。冬は空気が乾燥する季節。
お肌がピリピリかゆくなっていませんか？冬は暖房器具の使用や水分摂取の減少などもあり身体の内外から乾燥しやすくなっています。（冬でも汗はしっかりかいているのでご注意を！）
また口や鼻が乾燥すると、インフルエンザやノロなどのウイルスや細菌が体内に入り込みやすくなります。さらに、風邪・インフルエンザなどにかかると、鼻づまりをおこして口呼吸になり、余計に口やのどの乾燥がひどくなる…という悪循環に陥ってしまいます。
そしてお口の健康にも乾燥は大敵。
口の中が乾いているということは、だ液が減っているということ。だ液は口内を洗浄・保湿し、むし歯や歯周病から守ってくれています。
乾燥した空気はもうしばらく続きます。
加湿、水分摂取、鼻呼吸を心がけて病気やお口のトラブルからご自身を守りましょう！
