山岡歯科医院新聞です
セルフケアを徹底・強化しよう！
自粛で来院間隔が空いている方へ
まずは回数をしっかりと！
普段1日に1回しか歯をみがいていない方は、これを機に朝晩2回、できれば、毎食後の1日3回歯みがきをするようにしましょう。細菌の増殖を抑えることができます。
洗口剤も合わせて効果アップ！
歯ブラシだけでは６０％しかプラークがとれません！
歯ブラシだけでは歯と歯の隙間などのプラーク(細菌の塊)がとれず、40％も取り残すという調査結果があります。そこで重要なのが「フロス・歯間ブラシ」の活用です。フロス・歯間ブラシの利用は就寝前がおすすめ。また、舌に付着したプラークは舌ブラシの使用が有効です。詳しい利用方法等についてはスタッフにお声がけください。
定期的な歯科でのプロケアはとても重要です。間隔が多少空いても、むし歯や歯肉の炎症が発生しない方もいらっしゃいますが、あくまでも「セルフケア」ができていることが前提です。間隔が空いてしまった方や症状が出ている方は早めにご来院いただくか、一度医院にご連絡をお願いいたします。
